Herzlich Willkommen
Second Blossom - dein Weg zum Aufblühen
Hier noch einmal alle Infos:
Jeden Montag, Mittwoch, Freitag findest du ab 18 Uhr hier ein neues Video.
Durch die Videos werden die Module abgedeckt:
- Die Wechseljahre und die Hormone
- Bewegung und Ernährung
- Mindset oder das zweite Erblühen
- Beckenboden
- Weiblichkeit und Sexualität
Wenn du eine Frage hast, schreibe mir bitte.
Basic
Fr, 7.6.23 - der gegenwärtige Moment + Meditation
Eine Meditation - 7 Min.
Praktiziere sie regelmäßig. Am besten täglich!
Wechseljahre allgemein + Hormone
Mo 10.7.23 - Die Geburt der Frau
Mi 12.7.23 - Hormone steuern?
Fr 14.7.23 Das Hormon der Weiblichkeit / Östrogen - Wissenswertes
Mo, 17.7.23 Entspanntes Progesteron
Mi, 19.7.23 Sexy Testosteron
Fr, 21.7.23 Die Energiezentren und Hormone
Mo, 25.7.23 Einleitung Meditation - Energiezentren
Mi, 26.7.23 Meditation "Harmonisierung der Energiezentren"
Fr. 28.7.23 Einführung Bewegung
Mo, 31.7.23 Yoga - Dehnung
Mi, 2.823 - Chi Flow
Fr. 4.8.23 Gesunde Ernährung in den Wechseljahren
Mo, 7.6.23 Ernährung und Hunger
Mi, 9.8.23 Ernährungshacks für die Wechseljahre
Fr. 11.8.23 Mindset der Wechseljahre
Mo, 14.8.23 Das zweite Erblühen
Mi, 16.8.23 Dein Beckenboden in den Wechseljahren
Fr, 18.8.23 Übungen für einen starken flexiblen Beckenboden
Mo, 21.8.23 Effektive Atemübungen, um den Beckenboden zu stärken
Mi, 23.8.23 Energetische Stärkung des Beckenbodens durch Meditation & Yin Yoga
Fr, 25.8.23 Weiblichkeit leben
Mo, 28.8.23 Weibliche Sexualität
Mi, 30.8.23 Zum Schluss ...
Nicole Wendland bekannt aus...
Für einen Moment stutzte ich, als Roland mir diese Frage stellte. Meine überraschende Antwort im kurzen Interview mit Roland von Roland Media.
Wirklich geliebt werden? Dazu braucht es EINE ganz besondere Zutat, welche mind. 90 % der Menschen außer Acht lassen.
Spannendes Interview mit Meike Cornelius (Klick aufs Bild)
