Leicht Leben durch Achtsamkeit


Selbstbewusst und achtsam zum Wohlfühlgewicht - Gratis-Ebook

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Selbst-bewusst und achtsam zum Wohlfühlgewicht
Von Diäten willst du nichts mehr hören? Ich auch nicht! Du möchtest wieder mit genuss essen und dich trotzdem leicht fühlen! Dann lade ich dich dazu ein, mein kostenloses E-Book zu lesen. 📩Mit den 5 magischen Fragen, gibt es auch für dich einen genussvollen, entspannten Weg zum Wohlfühlgewicht! hier herunterladen: 



Coaching


Alltag, Routine, Arbeit, keine Zeit, Stress, nur für Andere da sein? Für Veränderungen hast du keine Zeit?  Sieht so dein Alltag aus?

Möchtest du Veränderung?  Finde den Weg, der für dich richtig ist. Ich gebe dir Rückendeckung, Mut und den dazugehörigen Wegeplan. Damit du raus aus dem grauen Alltag, rein ins bunte Leben findest. Möchtest du mich kennenlernen?

Yoga


Yoga kann ein Weg sein, um bei dir selbst anzukommen, etwas für dich zu tun, innezuhalten. Yoga kann der Weg sein, etwas für deine körperliche und seelische "Fitness" zu tun! Denn auch die Seele möchte gepflegt werden! Möchtest du mehr über meine Art Yoga zu unterrichten wissen?

 

 

Access Bars®


Energie tanken und gleichzeitig tief entspannen? Energiemassagen nach Access Consciousness® sind ein weiterer Weg, etwas für dich zu tun! Interessiert?

 

 

 

 

 


Achtsamkeit für Klassefrauen

 

Gratis - Ebook für dich

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Die Tage ziehen an dir vorbei? Du funktionierst, aber von Lebensfreude keine Spur?

Wenn du dich fragst, warum du ständig müde und gestresst bist? Das ist ganz normal -  für viele!

Du willst das ändern?

Super: Achtsamkeit ist ein großartiger Schritt in ein Leben voller Lebendigkeit und Freude!

Und ich glaube: Achtsamkeit kann jeder.

Nur, solltest du wissen wie es geht!

In meinem Gratis-Ebook  erfährst du

....wie du das Gedankenkarussell abstellst

.... das Leben genießt

... vor Lebensfreude sprudelst

... wie du Energie tankst

Nicole Wendland
Lies nach, wie ich mit Achtsamkeit MEIN Leben voller Energie lebe!

Menschen, die mit mir gearbeitet haben, sagen....

 

Liebe Nicole,
ich bin nun schon einige Male zu dir gekommen und fühle mich danach immer unglaublich entspannt. Mir gefällt deine ruhige, gelassene und liebevolle Art, sodass ich mich rundum wohl fühle. Nach jedem Mal geht es mir so gut und ich fühle mich so befreit, dass es sogar meiner Umwelt schon auffällt. Die Gespräche mit dir tun mir gut, weil du mir kleine, sofort umsetzbare Tipps gibst, prägnante Sätze, die ich im Ohr habe, wenn ich mal wieder vor einer Entscheidung stehe. Ich freue mich schon auf den nächsten Termin mit dir!
Liebe Grüße
Eva J.  (Warburg)

 

 

Hallo Nicole,
die Stunde bei dir hat mir sehr gut getan.
Ich hatte am nächsten Tag das Gefühl, du hättest einen Schalter angedreht.
Ich begrüße jeden Morgen und bitte den Tag mir meine Möglichkeiten zu zeigen.
Erstaunlich was da so alles "möglich" ist. Herzlichen Dank für deine Hilfe.
Ute M. aus Warburg

 

Als ich nach Warburg gezogen bin, war es eher schwierig einen passenden Yoga-Kurs zu finden, der für mich "stimmig" war.
Ich bin seit Beginn deiner Kurse dabei, das müssten mittlerweile ca. 4 oder 5 Jahre sein. Wenn ich Yogaübungen praktiziere, "tut" es mir gut , dass ich meine Körpergrenzen bewusst wahrnehmen und spüren kann. Unter Anleitung der Atemübungen werde ich ruhig und entspannt und kann meine Gedanken "los" lassen. Mir gefällt  der Aufbau der Yogastunde sehr gut - erstmal "ankommen",  dann  dynamische Übungen, bis hin zur Endentspannung.
Ebenso der Abschluss der Stunde, wenn du sagst:
"Danke dir selbst noch mal, dass du dir für dich Zeit genommen hast ... ", das ist wie eine Wertschätzung an mich selbst und bewirkt ein positives  Lebensgefühl.                                                                                                                                           
Ich finde es sehr  schön, wie du jeder Yogastunde ein bestimmtes Thema zuordnest.
Du "lebst Yoga" und gibst dein Wissen an uns Teilnehmer weiter - was ich sehr zu schätzen weiß. 
Ich freue mich auf die Yogastunde, die für mich eine kleine Ruheoase geworden ist und mir Kraft und neue Energie gibt .... 
Marion aus Warburg
Neue Wege Entdecken - Auch für dich gibt es einen Weg, ein bisschen Zauber in dein Leben zu holen.
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