Deine Gedanken gestalten dein Leben - richte deine Gedanken aus!

Möchtest du ein Geheimnis erfahren...?

Es gibt sie, die gute Fee. Die Fee, die dein Leben leicht und sonnig macht. Sie ist schon da und sitzt auf deiner Schulter. Wenn du ganz aufmerksam bist, kannst du einen leichten Hauch an deinem Ohr spüren. Das ist der Flügelschlag. Glaubst du nicht? Sie spricht mit dir, sie hilft dir, dass deine Gedanken leicht und unbeschwert werden. Du hörst sie nicht? Dann lass mich dir helfen! Gemeinsam machen wir uns auf den Weg, die Steine, die dich hindern aus dem Weg zu räumen. Dein Weg wird frei: Damit du deinem Herzen folgen kannst, im Einklang mit dir und deinen Träumen!

 

 


Es sind deine Gedanken die dein Leben schwer machen: Denke dein Leben leicht!

Sabotierst du dich selbst? Versuchst du immer wieder aufs Neue, etwas zu verändern? Und es gelingt nicht? Anstatt dass es leichter wird, scheinen die Hürden und Hindernisse immer größer zu werden? Ich zeige dir, wie kraftvoll deine Gedanken sein können. Warum es nicht allein mit positiven Gedanken gelingen wird und was dein Körper damit zu tun hat. Körper, Geist und Gedanken bedingen sich gegenseitig. Das Eine geht nicht ohne das Andere. 

Lass dich einweihen in das Geheimnis der Veränderung - lasse die Vergangenheit hinter dir!


Leichtigkeit durch Mindshift


Dein Leben fühlt sich schwer an. Immer wieder verstrickst du dich in den typischen Mustern.  Das negatvie Gedankenkarussell hält einfach nicht an. Du findest den Ausgang aus dem Labyrinth nicht: Die Tage gleichen sich, wenn du dir was vornimmst klappt es ja eh nicht, denkst du. Warum ist das Leben bei anderen so einfach und unbeschwert? Warum wirst du immer wieder krank, scheiterst, schaffst es nicht, Dinge zu verändern? 

Weil du deine Stimme noch nicht gefunden hast. Zum Glück brauchst du nicht auf die gute Fee zu warten. Ich zeige dir deine Stimme, die dir den Weg zeigen wird aus dem dunklen Labyrinth. Mach dich auf den Weg: Jetzt! Lass deine negativen Muster hinter dir! Geh den Weg in die Leichtigkeit.... 

Leichtigkeit durch Yoga und Meditation


Bei mir bekommst du Yoga für den Körper und für die Seele. Jede Stunde ist geprägt von Inspirationen für mehr Leichtigkeit in deinem Alltag. Fließe durch Yogahaltungen, lasse los und erlaube dir selbst DU zu sein. 

Fühle deinen Körper. Nimm wahr, was dir gut tut: Tue dir selbst etwas Gutes. 

Gönne dir Zeit für dich und deinen Körper. Meine Yoga- und Meditationsstunden sind eine Oase im Alltag. 

Entdecke das Lächeln auf deinen Lippen, wenn du die Stunde entspannt beendest - feel the joy of life! 

Yoga und Meditation sind für mich Tools für die Leichtigkeit in und mit meinem Körper! 

Probiere es aus.... 


Achtsamkeit für Klassefrauen

 

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Die Tage ziehen an dir vorbei? Du funktionierst, aber von Lebensfreude keine Spur?

Wenn du dich fragst, warum du ständig müde und gestresst bist? Das ist leider ganz normal -  für viele!

Du willst das ändern?

Super! Achtsamkeit ist ein großartiger Schritt in ein Leben voller Lebendigkeit und Freude!

Achtsamkeit kann jeder.

Nur, solltest du wissen wie es geht!
Achtsamkeit und kleine Meditationen können so viel bewirken!

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....wie du das Gedankenkarussell abstellst

.... das Leben genießt

... vor Lebensfreude sprudelst

... wie du Energie tankst

Nicole Wendland
Lies nach, wie ich mit Achtsamkeit MEIN Leben voller Energie lebe!

Menschen, die mit mir gearbeitet haben, sagen....

 

Liebe Nicole,
ich bin nun schon einige Male zu dir gekommen und fühle mich danach immer unglaublich entspannt. Mir gefällt deine ruhige, gelassene und liebevolle Art, sodass ich mich rundum wohl fühle. Nach jedem Mal geht es mir so gut und ich fühle mich so befreit, dass es sogar meiner Umwelt schon auffällt. Die Gespräche mit dir tun mir gut, weil du mir kleine, sofort umsetzbare Tipps gibst, prägnante Sätze, die ich im Ohr habe, wenn ich mal wieder vor einer Entscheidung stehe. Ich freue mich schon auf den nächsten Termin mit dir!
Liebe Grüße
Eva J.  (Warburg)

 

Deine Meditationen halten bei mir das ganze Wochenende vor!  (Teilnehmerin)

 

Durch die Meditationen von dir hat sich irgendwie alles geändert. (Teilnehmerin)

 

 

Hallo Nicole,
die Stunde bei dir hat mir sehr gut getan.
Ich hatte am nächsten Tag das Gefühl, du hättest einen Schalter angedreht.
Ich begrüße jeden Morgen und bitte den Tag mir meine Möglichkeiten zu zeigen.
Erstaunlich was da so alles "möglich" ist. Herzlichen Dank für deine Hilfe.
Ute M. aus Warburg

 

Als ich nach Warburg gezogen bin, war es eher schwierig einen passenden Yoga-Kurs zu finden, der für mich "stimmig" war.
Ich bin seit Beginn deiner Kurse dabei, das müssten mittlerweile ca. 4 oder 5 Jahre sein. Wenn ich Yogaübungen praktiziere, "tut" es mir gut , dass ich meine Körpergrenzen bewusst wahrnehmen und spüren kann. Unter Anleitung der Atemübungen werde ich ruhig und entspannt und kann meine Gedanken "los" lassen. Mir gefällt  der Aufbau der Yogastunde sehr gut - erstmal "ankommen",  dann  dynamische Übungen, bis hin zur Endentspannung.
Ebenso der Abschluss der Stunde, wenn du sagst:
"Danke dir selbst noch mal, dass du dir für dich Zeit genommen hast ... ", das ist wie eine Wertschätzung an mich selbst und bewirkt ein positives  Lebensgefühl.                                                                                                                                           
Ich finde es sehr  schön, wie du jeder Yogastunde ein bestimmtes Thema zuordnest.
Du "lebst Yoga" und gibst dein Wissen an uns Teilnehmer weiter - was ich sehr zu schätzen weiß. 
Ich freue mich auf die Yogastunde, die für mich eine kleine Ruheoase geworden ist und mir Kraft und neue Energie gibt .... 
Marion aus Warburg

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