Manchmal ist es total schwer, eine gute Entscheidung zu treffen. Jede deiner Entscheidungen ist eine Entscheidung über dein Leben. Ist der einfachste Weg immer der beste? Auf wen solltest du immer hören? (Foto: Ben White / unsplash.com)
Lernst du jemand Neues kennen, gehen deine inneren Schubladen auf und du sortierst ihn gleich ein. Warum das gut ist, erfährst du in diesem Beitrag, Allerdings gibt es etwas, was du noch wissen solltest!
Der innere Kritiker ist die Stimme in uns, die darauf achtet, dass wir unsere Regeln einhalten. Manchmal sind diese Regeln aber gar nicht mehr aktuell für uns und wir leben ein Leben, das gar nicht mehr zu uns passt.
Wut ist ein kraftvolles Gefühl, welches unterdrückt zu Krankheiten führen kann. Wut führt dich aber auch zu dir selbst, schenkt dir Freiheit und lässt dich das Leben intensiver und erfüllter erleben.
In diesem Beitrag erfährst du, welche Gründe für die großartige Wirkung von Meditation sprechen. Es sind mehr als 100 Gründe, die alle von mir oder meinen Teilnehmern erprobt sind und wissenschaftlich untermauert sind.
Es gibt diese Tage, da läuft alles schief. Frustriert gehst du am Abend ins Bett. Wenn du das Geheimnis der 2:1 - Regel kennst, wird dir das nicht mehr passieren.
Du Wut, die Enttäuschung, die Trauer sitzen wie ein Stachel in dir. Immer wieder gehst du das Geschehene in deinen Gedanken durch. Du wartest auf eine Entschuldigung?
Du willst endlich was verändern? Du bist es Leid? Du möchtest die Dinge angehen? Dann könnte Meditation definitiv etwas für dich sein! Meditation ist Veränderung pur!
Hochsensibel oder einfach nur empfindlich? Was bedeutet das eigentlich? Was in deinem Gehirn anders abläuft, wenn du hochsensibel oder einfach nur empfindlich bist. Erfahre, wie du damit besser im Alltag zurecht kommst und mehr Leichtigkeit erlebst.
15 Menschen wie du und ich erzählen dir, welche Erfahrungen sie mit Meditation gemacht haben, wie sie Meditation in ihren Alltag integrieren und was Meditation ihnen bringt.
Sie saugen dich aus, sie stressen dich... immer wieder fällst du ihnen zum Opfer! WAS genau sind eigentlich Energievampire? Und wie kannst du ihnen entkommen?
Du machst und tust den ganzen Tag? Die Tage fliegen vorbei. Irgendwie ist es nicht mehr das Leben deiner Träume. Irgendwann ist dir DEIN Leben abhanden gekommen?
Endlich frei von allem was dich einengt. Warum auch du süchtig bist, wie du dich vom negativen Denken löst und wie du an Leichtigkeit gewinnst. Erfährst du in diesem Beitrag!
Ständig krank? Warum ist das so? Und was kannst du wirklich tun? Es gibt genau 3 Dinge, die du beachten solltest, damit du nicht immer und immer wieder krank wirst!
Finde ich mich schön? Sollte ich mich schön finden? Wie finden andere mich? Wie wichtig ist das? Und was hat das mit dem Selbstwert zu tun? Die Antworten findest du ín diesem Beitrag!
Manchmal machen wir es uns einfach schwer. Wir folgen Gewohnheiten, die längst nicht mehr zu uns passen. Wir hören auf das, was die Medien sagen. Wir vergessen, was für uns richtig ist.
14 Experten geben dir Tipps für eine leichte und genussvolle Zeit im Advent. Genieße diese besondere Zeit ohne dich von Hektik, schlechtem Gewissen und Stress unterkriegen zu lassen.
Essen, zu viel Essen, Unzufriedenheit, Unglück hängen zwingend zusammen. Meine Strategie ist extrem einfach und voller Power. Mach' dich auf deinen Weg zu deinem "Happy Me"
Bist du bereit die Macht über dein Leben zu übernehmen? Macht kommt von machen und Ohnmacht kommt von ohne Macht! Macht - Ohnmacht was bedeutet das für dein Leben?
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Für einen Moment stutzte ich, als Roland mir diese Frage stellte. Meine überraschende Antwort im kurzen Interview mit Roland von Roland Media.
Wirklich geliebt werden? Dazu braucht es EINE ganz besondere Zutat, welche mind. 90 % der Menschen außer Acht lassen.
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In zahlreichen Ausgaben verschiedener Zeitschriften habe ich Beiträge veröffentlicht
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Im Juni nahm ich teil an dem Entspannungs-Kongress für einen glücklichen und entspannten Familienalltag.
